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Bistronomie végétale

Bien manger, ça s’apprend et ça se cultive chaque jour avec des idées simples et faciles à mettre en oeuvre

Bistronomie végétale

Des idées de printemps

  LES PRODUITS DE SAISONS : On se régale d’asperges vertes ou blanches d’ail nouveau, carotte, fève, laitue romaine, radis, petit pois, pois gourmands, cresson,

Bistronomie végétale

Crème de lentilles et aubergines

En voilà une tartinade bien sympa à déguster au printemps ou en été dès les premières aubergines une recette santé riche en fibres grâce aux

Bistronomie végétale

Pain de pseudo céréales sans farine

A la fois sans gluten et digeste il est moelleux et délicieux on peut le marier avec tout !son gout est doux idéal pour les

Bistronomie végétale

one pot sarrasin poireau et tofu

Un plat rapide et équilibré qui se suffit à lui même. ou accompagné de légumes crues. Idéal le soir quand on la flemme ou a

Bistronomie végétale

Crème anti oxydante matcha crue vegan

Pour ce dessert ou gouter express nul besoin de beaucoup de temps 10′ suffiront comme vous le savez j aime les recettes simples et efficaces

Bistronomie végétale

cheescake cru vegan aux fruits

Pour cette recette gourmande crue on aura besoin : d’un petit moule amovible rond ou carré 16cm une marquise un robot lame S pour LE

Bistronomie végétale

Champignons crus farcis

Des  recettes  toutes simples du quotidien qui sont servis à nos hôtes durant des stages ou séjours et que je  diffuse sur demande dans un

Bistronomie végétale

Les crackers crus

LES CRACKERS sont essentiels pour vous accompagner dans vos repas car ils s’adaptent à toutes les préparations: accompagner un potage , une salade, ou  un

Bistronomie végétale

carrés gourmands crus beurre de cacahuètes

A déguster sans modération ! cette recette est de Heathly alie (je l’adore enfin ses recettes sont top) elle m’a été demandé lors d’un stage

Bistronomie végétale

Le pain sarrasin express

Chose promise … Durant les stages organisés au chalet du blanc on me demande parfois les recettes du coup celle ci testé et approuvée par

#MangeBougeRespire

@lechaletdublanc