
Le gateau de chia de patrick
Une spécialité de patrick vous aurez besoin d’un moule 20cm 4/6 personnes 2 cas bombées de graines de chia +180ml de lait végétal 250g de
Bien manger, ça s’apprend et ça se cultive chaque jour avec des idées simples et faciles à mettre en oeuvre
Une spécialité de patrick vous aurez besoin d’un moule 20cm 4/6 personnes 2 cas bombées de graines de chia +180ml de lait végétal 250g de
La terrine de lentilles une valeur sure en automne et en hiver elle se décline en version cuite ou crue au miso et tamari ou
Recette du fameux banana bread vegan simplissime et inratable : au chalet c’est un incontournable durant nos stages . 3 bananes écrasées à la fourchette
LES PRODUITS DE SAISONS : On se régale d’asperges vertes ou blanches d’ail nouveau, carotte, fève, laitue romaine, radis, petit pois, pois gourmands, cresson,
En voilà une tartinade bien sympa à déguster au printemps ou en été dès les premières aubergines une recette santé riche en fibres grâce aux
A la fois sans gluten et digeste il est moelleux et délicieux on peut le marier avec tout !son gout est doux idéal pour les
Un plat rapide et équilibré qui se suffit à lui même. ou accompagné de légumes crues. Idéal le soir quand on la flemme ou a
Pour ce dessert ou gouter express nul besoin de beaucoup de temps 10′ suffiront comme vous le savez j aime les recettes simples et efficaces
Pour cette recette gourmande crue on aura besoin : d’un petit moule amovible rond ou carré 16cm une marquise un robot lame S pour LE
Des recettes toutes simples du quotidien qui sont servis à nos hôtes durant des stages ou séjours et que je diffuse sur demande dans un