Banana bread vegan

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Recette du fameux banana bread vegan

simplissime et inratable :

au chalet c’est un incontournable durant nos stages .

3 bananes écrasées à la fourchette

80g de sucre complet ou sirop d’érable

60millitre d’huile végétale neutre

60 millilitre de lait végétale au choix

150G de farine (on utilise soit un mix sarrasin et riz ou petit épeautre)

50g de poudre d’amande

3/4 à café de levure

3/4 CAF DE BICARBONATE

1 pincée de sel

on peut ajouter des épices pour leur bienfaits et leurs gouts (cannelle cardamome) ou pépites de chocolat!

préchauffer le four à 180°

commencez par mélanger les ingrédients secs dans un saladier

dans un autre saladier mélangez les ingrédients humides

mélanger les 2 saladiers

repartir dans un moule à cake 23 par 13 chemiser le moule ou mettre du papier cuisson.

35′ au four

laisser refroidir et déguster

 

 

 

Mange, bouge, respire - Par Karine Soubrier

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plus simple : impossible plus onctueux: impossible la recette sans blabla car la gourmandise ça n’attend pas. On le fait! on prend un bloc de

#MangeBougeRespire

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