Soin ayurvédique au ghee et à l’eau de rose

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Cette crème est parfaite en été surtout pour les constitution feu (pitta) car elle est rafraichissante!

ce soin à base de ghee (beurre clarifié) est utilisé en massage sur le visage et le corps en cas d’excès de chaleur. L’effet rafraichissant du ghee et de l’évaporation et de l’eau de rose est alors particulièrement efficace.

La recette: 2 cas de ghee et eau de rose

mettre le ghee dans un pot et faire un puit versé petit à petit l’eau de rose mixer du bout des doigts ,ajouter de l’eau de rose jusqu’à saturation du ghee. La préparation doit avoir la consistance d’une crème légère et plus blanche que la couleur du ghee.

Appliquer en massage léger sur la peau. L’eau de rose reste en surface de la peau et son évaporation lente provoquera le rafraichissement.

 

Mange, bouge, respire - Par Karine Soubrier

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