● On ne joue pas avec le système hormonal, De faibles concentrations d’hormones dans l’organisme et dans la circulation sanguine engendrent de gros effets
● Les mécanismes de rétroactions et d’antagonisme sont sensibles
un conseil médical fiable, des analyses (rôle du médecin)
Des huiles essentielles« hormonales »
– Il existe des huiles essentielles qui ont un effets direct sur le système hormonal ce sont les hormones dites « hormones like »
● Elles prennent la place des hormones et sont reconnues par les récepteurs des cellules cibles dans l’organisme ;elles provoquent donc des effets similaires et peuvent être utiles en cas de déficit de certaines hormones– Certaines HE agissent indirectement sur les organes, les glandes endocrines qu’elles vont stimuler ou au contraire inhiber ainsi que leurs sécrétions (gonades, hypophyse, thyroïde,
surrénales…)
– Certaines molécules des HE agiraient plutôt comme des phéromones
● les gonades ou organes sexuels feminin (ovaires) dysfonctionnent: aménorrhée, ménopause ,dysménorrhées, fibrome, sécheresse intime
3 composés des HE oestrogen-like
● anethol huiles essentielles d’anis, estragon, fenouil
● huiles essentielle de Niaouli, Sauge officinale
● sclareol: huile essentielle de Sauge sclarée
Celles qui ont un effet stimulant sur la fonction ovarienne: Menthe poivrée, Menthe citronnée
et Verveine citronnée et vont donc stimuler la sécrétion des hormones par les ovaires: œstrogène, progestérone
Aménorrhées, dysménorrhées, syndrome prémenstruel, symptômes de la ménopause
– On peut trouver des HE pour pallier aux effets indésirables
– On peut trouver des HE pour rééquilibrer les hormones en cause. En fait le ratio entres elles .
– Souvent le ratio œstrogènes/ progestérone– Les uns ou les autres en excès ou déficit
les HE peuvent avoir un rôle harmonisant, équilibrant au global.
Quand le Taux d’œstrogènes est insuffisant: les signes qui nous font tilte
Des troubles menstruels (règles irrégulières ou absentes),Difficulté à tomber enceinte, Bouffée de chaleur, sueurs nocturnes et insomnie (ménopause, pré-ménopause) Sécheresse de la peau et du vagin, Sautes d’humeur
HE oestrogéniques(ne jamais utiliser sur les femmes enceintes sans avis médical!)
Mais que se passe-t-il quand on prend des HE oestrogéniques?
– Le pic d’oestrogène agit comme un signal au niveau de l’axe hypothalamus/ hypophyse
– Le FSH va diminuer
– Selon le moment du cycle, on peut empêcher le développement du follicule à éviter donc pendant les règles!
quelques HE oestrogéniques
● Sauge sclarée- – rééquilibrante thyroïde
● Sauge officinale-
● Niaouli, Cajeput –
● Anis vert (Pimpinella)
● Anis étoilé, badiane
● Fenouil doux –
● Ravensare anisata diminue la congestion pelvienne
● (Cyprès- léger emménagogue: qui provoque ou équilibre un cycle)
HE oestrogéniques: Par effet anti-androgène: Le Houblon du fait on le retrouve beaucoup dans des préparations traitant les effets de la ménopause.
Par action stimulante hypophysaire
– Inula helenium (Aunée)
– Tanaisie annuelle, Camomille allemande
(chamazulène, action sur l’hypophyse)
– Angélique
● La graine de lin est également une source de phyto-oestrogènes et aussi d’acides gras essentiels à intégrer donc dans son alimentation surtout en peri ménopause et en ménopause.
HE stimulantes des ovaires
● Stimulent la fonction ovarienne et donc la production des oestrogènes et de la progesterone
– Menthe poivrée,
– Menthe bergamote,
– Verveine citronnée (hormon-like, tonique des fonctions ovarienne, pancréatique et thyroïdienne
Taux d’oestrogènes en excès ce qui doit nous alerter:
Une Accumulation de graisses sur les hanches, la taille et la cuisse, des troubles menstruels, excès ou hémorragie un Syndrome prémenstruel exacerbé, nodule bénins du sein, Fibrome bénin, Fatigue et baisse de la libido
Causes d’un excès d’œstrogènes:
● Contraceptif oral inadapté
● Incapacité du foie à métaboliser les œstrogènes en vue d’en éliminer l’excès
●Un taux de masse grasse trop élévé qui entraîne la production d’oestrogene (les estrogenes se mettent en réserve dans a graisse corporelle)et là c’est le cycle qui s’entretient.
Que faire en cas d’excès oestrogénique ou du moins pour amoindrir les effets?
- Réquilibrer avec plus de progestérone (ce qui importe c’est le ratio entre les deux)
- Rééquilibrer en favorisant le métabolisme des oestrogènes (destruction par le foie) en améliorant la fonction hépatique , revoir son alimentation est primordial.
Mais aussi Eviter ce qui favorise les apports en œstrogènes
Progesterone insuffisante (oestrogènes en excès)
● Fertilisation difficile, risque de fausse couche
● Menstruations irrégulières ou absentes
● saignement anormal
● Douleur abdominale pendant la grossesse
HE progestéroniques
● Bloquent le LH par feedback (boucle decontrôle), Or l’ovulation est déclenchée par le pic de LH
● Utiliser ces HE après l’ovulation (15 derniers jours du cycle)
HE progestéroniques
● « vraies » : progesteron-like
– Achillée millefeuille- métrorragies
– Coriandre semences- agit également sur les surrénaliennes, la fonction thyroïdienne et sur la glande pinéale (rythmes)
– Sarriette des montagnes- surtout surrénalienne
– Romarin à verbenone- équilibrante
– Vetiver- emménagogue
– Penser à l’huile végétale d’onagre/ bourrache en
deuxième partie de cycle (régulation oestroprogestative)
HE progestéroniques
● Par effet anti-oestrogènes
– Gattilier (Vitex agnus castus)- active dans toutes les
déficiences du corps jaune
– Cumin – stimule le corps jaune
● avec le Curcuma qui augmenterait le catabolisme des œstrogènes
Formule syndrome prémenstruel
● un dérèglement hormonal est probablement en cause (trop d’œstrogènes, pas assez de
progestérone)
● Où masser ?
– Réflexologie : Le point des ovaires se trouve sous la malléole externe vers l’arrière du pied
– Bas ventre, bas du dos, petit bassin, là où c’est douloureux, congestionné
● Antidouleur, antispasmodique, décongestionnante
Formule Baudoux- règles douloureuses (dysménorrhée)
● Estragon 2gtt
● Petit-grain bigarade 1 gtt
● Sauge sclarée 2 gtt
● Essence de Mandarine zeste 3 gtt
● 6 gtt du mélange bas du dos et bas ventre 4 fois/ jour
Aménorrhées
● Souvent les oestrogènes en insuffisance
● Les HE emménagogues (OL)– Stimulent le flux sanguin dans la région pelvienne et favorisent l’arrivée des règles
● Sauge sclarée
● Anis vert
● Fenouil doux
● Cyprès toujours vert
● Cannelle de Chine
● Penser aux hydrolats de sauge sclarée, de
Cyprès ou de Basilic
Ménopause
● Déficit d’œstrogènes
● Symptômes de la ménopause : bouffée de chaleur ou sueurs nocturnes, manque d’entrain , jambes lourdes
–, voie orale ça nécéssite de se faire les gélules , la marque menostim en a de toutes prêtes .
● Melaleuca quinquenervia 10mg
● Salvia sclarea 10mg
● Pimpinella anisum 20 mg
● 1 gélule 2-3 fois/ jour/ 30j à renouveler
